2013年12月 アーカイブ

 皆さんこんにちは！受付スタッフの小池です

忘年会シーズンになりました

患者様の中にも

「昨日飲み過ぎちゃって(笑)」という方もいらしたり、

過去の失敗談などをお話して下さる方もいらっしゃいました

私も忘年会の予定があるので

失敗談にならない様に、気を付けたいと思います

最近は強い寒波が来ているようで、

東北や日本海側は大雪にみまわれているそうですね

関東もここのところ、グッと冷え込む日が多くなりました

体を冷やしたり、長時間同じ姿勢でいたりすると、

筋肉が固まり、そのまま急に動くと痛めてしまうことがあります

当院でも、普段と同じ動きをしただけなのに、

腰や足を痛めてしまったという方がとても多いです

一度痛めてしまうと安静が一番ですが、

年末の忙しさもあり、負担も多く

治るまでに時間がかかってしまったり、

治った患部を繰り返し痛めてしまう方もいらっしゃいます

ケガを防ぐには、

マッサージかストレッチをしたり、

体をあたため、筋肉を柔らかくして予防しましょう

師走に入り、年末年始の行事で忙しい方も多いと思います

ケアを忘れず、ケガや風邪など無い様に

無事に年末年始をお過ごしくださいね

ちなみに当院は、

まで受付をしております

忙しさで疲労が溜ってしまった方、

体をほぐして乗り切りたい方などにピッタリな、

自由診療マッサージもありますので

利用してみて下さいね