師走もあと少し

2012年12月27日　16時07分17秒 (Thu)

皆さん、こんにちは！受付スタッフの小池です

このところ真冬のような寒さが続きますね

朝晩は顔が痛くなるほど空気が冷たいです

乾燥もしていますが、皆さん風邪など引いていませんか？

最近は急性胃腸炎やインフルエンザが

猛威を振るっています

これらを防ぐには、こまめに手洗いをしっかりするのが大切です

菌やウイルスが手に付き、

口や粘膜から体内に入り込むのが主な感染経路です

ハンドソープ等で手の隅々まで洗い、

消毒液も利用しましょう

また、家族の集まりで長時間座ったり、

気温の低下等で、筋肉がかたまってケガをしやすくなります

あたためたり、ストレッチ等をして、

年末年始を元気に過ごしましょう

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