頭痛からさようなら♪♪

皆さん、こんにちは＼(^o^)／
お身体の調子はいかがでしょうか??

4月に入りました!!
新生活のこの時期、色々忙ししい方も多いのでは・・・??

さて、今回の健康ブログのテーマは・・・『頭痛』についてです♫♪
普段の日常生活の中で、頭痛がおきることありませんか??
頭痛がすると、仕事・家事・勉強・スポーツなど何をしていても
やる気がでなくなってしまうと思います(>_<)
そんな頭痛からさようならする為に、是非以下の豆知識を
参考にして頂ければ幸いです(*^。^*)

ここで、頭痛を大まかに2つのタイプに分けてご説明します。
　　　　
　　筋緊張性頭痛…長時間同じ姿勢や寝不足等による首～肩の　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　筋肉の緊張により、血行が悪くなっている状態　　
　　　　　　　　　　　　
　　偏頭痛…………アルコールや運動・発熱等も含め頭部の血管が拡張したり

　　　　　　　　　　　　　何らかの理由で血行が良くなり過ぎている状態

★筋緊張性頭痛
　　　【症状】　・頭が重い　・しめつける様な痛み　・目のかすみ　
　　　 　       　・めまい　　　・吐き気　等
　①　《対処》　首～肩を温める・ほぐす・動かす　　　　　　

★偏頭痛
　　　【症状】　・ガンガンする　ドクドク痛む（拍動痛）
　　　　　　　   ・割れる様な痛み　・熱っぽい
　②　《対処》　痛む頭部を直接冷やす
　　　　　　　　　頭痛薬服用　等

※①・②どちらの対処でも治らない場合
　　頸椎のねじれ等で血管や神経の圧迫の可能性があります。
　　この場合は『骨格調整』で首のバランスを整えると効果的です♫
　　当院の骨格調整は、痛みを伴わない優しい治療法により、
　　お子様からお年寄りまで安心して受けて頂けます。

［注意］
　　頭痛と言っても筋緊張性頭痛や偏頭痛の他に
　　脳内出血や頭部外傷など様々な症状があります。
　　頭部をケガしたり、強い衝撃を受けた様な感覚があった場合は
　　病院での検査をおすすめします。
　　

これからの新生活、皆様が快適に健康に新たな出発をしていける様、
応援しています!(^^)!